6 Jenis Buah ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol

6 Jenis Buah ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol

Terkadang kita sulit mengontrol jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Selain karena rasanya, sebagian besar makanan yang mudah ditemui tergolong kurang sehat. Baik dari segi pemilihan bahan, cara mengolahnya, sampai tingkat kebersihannya. Anda bisa memanfaatkan buah-buahan yang berfungsi menurunkan…

Read More
Manfaat Menu Sarapan Pagi Sehat untuk Tubuh

Manfaat Menu Sarapan Pagi Sehat untuk Tubuh

Jika sudah buru-buru atau telat berangkat kerja, pasti banyak orang yang mengabaikan sarapan. Tidak sedikit orang juga melewatkannya karena tidak sempat menyiapkan menu sarapan pagi sehat. Padahal, dalam menjalan aktivitas sepanjang hari tubuh kita membutuhkan energi yang diperoleh dari sarapan…

Read More